炎炎夏日，漫漫長假，是中小學(xué)生休閑、娛樂的好時(shí)間。游玩當(dāng)中，磕磕碰碰可能也會(huì)比平時(shí)發(fā)生得更多一些。那么，家長們應(yīng)該如何幫助孩子做好防摔傷的保護(hù)工作?在遇到孩子摔傷后又該如何處理呢?

一些速度相對比較快的運(yùn)動(dòng)都可能帶來摔傷，比如輪滑、平衡車、騎自行車等。所以在做這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，第一要注意穿戴防護(hù)用具，選擇寬敞、比較平直的場地，當(dāng)然最重要的是速度不能過快。
此外，無論是假期還是平時(shí)，家長還要注意保護(hù)孩子免受車禍傷，家長要帶頭遵守交通規(guī)則，用自行車、電動(dòng)車帶孩子的時(shí)候，要給孩子的座椅做相應(yīng)的防護(hù)，避免孩子腳部被車子傷害。還要注意汽車車門造成的擠壓傷以及玻璃劃傷，因?yàn)檫@些在我們臨床都是兒童比較多見的意外傷害。

游泳可以說是夏季最受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了。游泳在水里，是不是就不太會(huì)造成摔傷呢?

游泳是骨科醫(yī)生最推薦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別是對下肢外傷或骨關(guān)節(jié)疾病的孩子，例如孩子小腿骨折了，在骨折還沒有完全愈合、不能下地走路之前的階段，我們都建議游泳，基本不承重，但是有利于肌肉力量恢復(fù)。

游泳本身在水里不容易受傷，但是要注意從更衣室到游泳池這一段路上，由于地面濕滑，比較容易滑倒摔傷。當(dāng)然，孩子游泳一定要到正規(guī)場所、在成人看護(hù)下游泳，防止溺水。

近年來，冰上運(yùn)動(dòng)也來越受歡迎。對于孩子來說，滑冰時(shí)要注意什么?
在學(xué)會(huì)滑冰之前，讓孩子學(xué)會(huì)怎么正確的“摔”，也就是摔倒時(shí)如何保護(hù)自己；另外，要規(guī)范佩戴護(hù)具，頭盔、膝蓋、手肘、手腕處都要做好防護(hù)。當(dāng)然到正規(guī)滑冰場，由專業(yè)老師教授滑冰技巧也是非常重要的。

騎自行車，打籃球、踢足球這些運(yùn)動(dòng)中，經(jīng)常能就看到孩子穿戴護(hù)具。一定年齡以下的孩子做這些運(yùn)動(dòng)是必須要穿戴護(hù)具嗎?還是說只要熟練度夠了，就不用穿護(hù)具了?
嚴(yán)格來說，任何年齡段、任何熟練程度，從降低運(yùn)動(dòng)引起的傷害角度，都應(yīng)該穿戴護(hù)具。一個(gè)最簡單的例子，就是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場上一般都是佩戴護(hù)具的，所以，不管我們的孩子在某個(gè)項(xiàng)目中多么熟練，最好還是戴上護(hù)具，這樣即使摔傷也能把傷害降低到最小。

孩子摔倒后，家長應(yīng)該如何判斷孩子是不是骨折了?
輕度骨折會(huì)出現(xiàn)，局部腫脹、壓痛明顯，孩子不讓碰或者不讓按；中度骨折會(huì)出現(xiàn)孩子的活動(dòng)受限，例如孩子鎖骨骨折后，肩膀不敢抬，肘關(guān)節(jié)骨折后肘關(guān)節(jié)不敢屈伸活動(dòng)，下肢骨折時(shí)不敢承重、吃力；嚴(yán)重骨折時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出骨折部位的畸形、活動(dòng)異常，更嚴(yán)重的甚至能聽到骨骼與骨骼之間摩擦的骨擦音或骨擦感。

如果認(rèn)為孩子摔得不太重，是不是可以自己送孩子到醫(yī)院?還是說最好叫120送醫(yī)院?
孩子如果是脊柱受傷，無論是腰椎、胸椎還是頸椎，最好請120幫忙，因?yàn)閲?yán)重的脊柱傷是有生命危險(xiǎn)的，所以需要專業(yè)人員幫忙。如果是四肢傷的話，如果孩子在某種特定體位下不疼的話，可以自己送醫(yī)院，但如果沒有不疼的體位，最好也請120送醫(yī)院。

在必須自己送醫(yī)的情況下，怎么做才能減少摔傷后的二次傷害?
關(guān)鍵是需要做好臨時(shí)固定，例如上肢用三角巾、紙板固定，減少活動(dòng)，下肢不要承重。
如果是脊柱損傷，特別是頸椎損傷，需要穩(wěn)妥固定好頭頸部，搬動(dòng)時(shí)需要整體搬動(dòng)，減少受傷部位活動(dòng)。舉個(gè)例子，比如是頸椎受傷的話，幾個(gè)搬抬的人要站在孩子的同一側(cè)，一起把手伸到孩子身體下方，共同用力，平行抬起，放置在床板或者大型案板上，固定好再送醫(yī)，千萬不能用床單兜抬，因?yàn)轭i椎的扭轉(zhuǎn)、吃力都會(huì)造成二次損傷。

對于骨折手術(shù)后出院養(yǎng)傷的過程中，在家里有哪些注意事項(xiàng)?
無論上下肢，肢體都不能持重，避免腫脹。要適當(dāng)抬高，比如下肢骨折處要高過心臟，上肢手肘要高過心臟。另外有的家長特別擔(dān)心孩子不聽話，愛動(dòng)，這個(gè)其實(shí)也不用太擔(dān)心，因?yàn)樗挥胁惶哿瞬艜?huì)動(dòng)，所以只要保證動(dòng)作幅度不是特別大就好。另外如果有問題的話，在出院前要盡量向醫(yī)生問清楚。

對于骨折后居家保守治療的孩子，要特別注意的事情是什么?
還是那句話，遵醫(yī)囑。居家保守治療的時(shí)間一般還是在急性期，急性期尤其需要聽醫(yī)生的要求，不讓下地的情況下就不要下地，不能承重的時(shí)候就不要承重。
一切視患者自身情況和以專業(yè)醫(yī)生診斷治療為準(zhǔn)。