【健康宣教】秋冬季節(jié),如何避免卒中的發(fā)生
別 讓“卒中”猝不及防
清晨73歲的曹奶奶和往常一樣在家中打掃衛(wèi)生,突然感覺左側(cè)肢體麻木、乏力,老伴以為她是累了,將其扶著臥床在家休息3小時后癥狀未見明顯好轉(zhuǎn),并進行性加重出現(xiàn)頭暈、左側(cè)肢體完全不能動,口角歪斜,言語不清、流口水,立即撥打“120”送入我院。
這是怎么回事呢?益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院腦病一科張華主任醫(yī)師進行了詳細介紹:
一、腦卒中的常見癥狀及特點:
●癥狀突然發(fā)生;
●一側(cè)肢體伴或不伴面部無力、沉重或麻木;
●一側(cè)面部麻木或口角歪斜;
●說話不清或理解語言困難;
●雙眼向一側(cè)凝視;
二、為什么秋冬季節(jié)是卒中高發(fā)季節(jié)
腦卒中俗稱“中風”,是一種急性腦血管疾病,是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病,具有高發(fā)病率,高致殘率,高致死率,高復發(fā)率的特點,很多腦卒中患者都是在秋冬季節(jié)發(fā)病。為什么秋冬季節(jié)更容易發(fā)生腦卒中,怎么樣防止在秋冬季節(jié)發(fā)病呢?
●秋冬季節(jié)的氣溫較低,低氣溫會使體表彈性降低,外周的阻力增加,使血壓增加,增加血管破裂出血的可能性。
●寒冷的刺激還會使人體的交感神經(jīng)興奮,腎上腺皮質(zhì)激素增多,從而使小動脈痙攣收縮,增加外周阻力,導致血壓升高。
●溫度降低還會使血液中的纖維蛋白含量增加,使血液的濃度增加,促進血壓栓子的形成。
●秋冬季節(jié)同樣易出現(xiàn)流感等呼吸道炎癥,炎癥通過一系列的生化反應,會促進動脈粥樣硬化甚至促使斑塊破裂,大量的炎性介質(zhì)也會破壞血液系統(tǒng),使凝血系統(tǒng)失衡,易導致血栓形成。
三、秋冬季節(jié)如何預防腦卒中的發(fā)生
●要防寒保暖,外出時注意多穿衣服。屋內(nèi)外溫差不宜過大。
●冬季易出現(xiàn)呼吸道炎癥,如出現(xiàn)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀時,應及時就醫(yī)。
●堅持慢性病的治療:
①有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的患者,需定時、定量服用降壓、降糖等藥物;
②使用降脂藥物,不僅可以控制高血脂,還能穩(wěn)定斑塊,防止血栓的形成;
③對于已發(fā)過卒中的患者,應遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物,預防血栓再次形成。
四、養(yǎng)成健康的生活習慣
●合理膳食:低鹽、低脂飲食,少吃糖類和甜食,多吃蔬菜水果和谷類;
●戒煙限酒;
●適量運動,控制體重;
●避免負面情緒,保持樂觀心態(tài)。
五、腦卒中的家庭緊急處理
●保持鎮(zhèn)靜,迅速撥打急救電話120;
●保持病人的呼吸通暢,有嘔吐或昏迷者,將頭偏向一側(cè),便于口腔粘液或嘔吐物流出,將病人的衣領(lǐng)解開,取出假牙;
●轉(zhuǎn)運途中避免頭部震動;
●在沒有明確診斷之前,切勿擅自給病人服用止血劑、降壓藥,或其他藥物;
●如果病人是清醒的,應注意安慰病人,緩解其緊張情緒。
文字 | 劉尉
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